| Triathlon, was ist das? |
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Triathlon ist eine Ausdauersportart die aus einem Mehrkampf im Schwimmen, Radfahren und Laufen besteht.
Die Disziplinen werden nacheinander in dieser Reihenfolge, ohne unterbrechung und mit Zeitnahme, ausgetragen.
Es gibt verschiedene Wettkampfdistanzen die es zu bewältigen gibt. Die wohl bekannteste ist der IRONMAN, auch Langstrecke genannt, bei der den Athlethen jede Menge Disziplin und Ausdauer abverlangt.
Dies stellt für viele Menschen eine Herausforderung dar. Durch die unterschiedlichen Bewegungsabläufe werden die verschiedensten Muskelpartien beansprucht und Trainiert. Der Reiz am Triathlon ist sicherlich die Herausforderung.
Man muss viel Mentale Disziplin aufbringen um seinen inneren Schweinehund zu besiegen. Dies soll aber nicht abschrecken!
Versuchen Sie es! Fordern Sie sich selber heraus!
Triathlon - Distanzen
Distanz Schwimmen Rad Laufen Gesamt
Volks-/Sprint 0,50 km 20,00 km 5,00 km 25,50 km Kurz-/Olympische 1,50 km 40,00 km 10,00 km 51,50 km Mitteldistanz 2,00 km 80,00 km 20,00 km 102,00 km Half Ironman 70.3 1,90 km 90,00 km 21,10 km 113,00 km Ironman 3,86 km 180,00 km 42,195 km 226,00 km |